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SELF-DIAGNOSIS
유방암 자가 진단 방법
월 1회, 생리가 끝난 뒤 3~5일에 자가검진을 권장합니다.
처음 자가검진을 하는 경우, 매일 가슴을 확인하여 특징을 익히고 변화를 주시하세요.
월경전이나 배란일에 가슴이 단단해지면 유방초음파 검사를 고려하여 정확한 원인을 알아보세요.
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유방암 자가 진단
유방암의 가족력이 있는 경우
한 곳에 지속적이고 심한 유방통이 있는 경우
멍울이 만져지는 경우
유방의 양쪽이 비대칭적인 경우
유두의 습진이 낫지 않는 경우
유두가 함몰된 경우
유두에서 이상 분비물이 나오는 경우
유방의 피부가 변색된 경우
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유방암 자가 검진
STEP 01
거울을 보면서 육안으로 관찰하기
01
양팔을 내려놓고, 유방의 전체적인 윤곽,
좌우대칭 여부, 유두와 피부의 함몰,
피부에 이상이 있는지 등을 육안으로 관찰합니다.
02
양손을 들어 올려 머리 뒤통수에 깍지를 끼고
팔에 힘을 줘서 가슴을 앞으로 내밉니다.
03
양손은 허리를 잡고 어깨와 팔꿈치를 앞으로
내밀어 가슴에 힘을 주면서 앞으로 숙입니다.
STEP 02
서거나 앉아서 촉진하기
01
검진하는 유방 쪽 팔을 머리 위로 들어 올리고
2,3,4번째 손가락 끝으로 검진합니다.
02
유방의 상단, 바깥쪽부터 원을 그려가며 안쪽으로
촉진하고, 쇄골의 위아래 부위와 겨드랑이
밑까지 만져보며 확인합니다.
03
유두 주변도 촉진한 후 비정상적인
분비물이 나오는지 확인합니다.
STEP 03
누워서 촉진하기
01
편한 자세로 누워 검진하는 쪽 어깨에 수건을 받치며
2단계와 같은 방법으로 검사합니다.
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연령별 유방 진단 방법
30~34세
매월, 유방 자가 진단
35~39세
2년마다 의사에 의한 임상검진
및 매월 자가 진단
40세 이후
1~2년 간격으로 의사에 의한
임상검진 및 유방 촬영 & 자가 진단
고 위험군 (가족력, 유방질환자)
의사와 상담 후
정기적인 검진 및 촬영
